Zobārstniecības klīnika Stirnas
Skaistam smaidam
Ideāla mutes dobuma kopšana ir ceļš uz veseliem zobiem. Gūstiet motivāciju no šiem padomiem.
Tīriet zobus divreiz dienā
Lietojiet zobu diegu
Lietojiet zobu birsti ar mīkstiem sariņiem un veltietzobi tīrīšanai 2 minūtes gan no rīta, gan vakarā.
Zobu diega lietošana vakaros garantē tīrību tajās zonās, kur zobu birste netiek
Jauna zobu birste
Mazāk saldumu un saldinātu dzērienu
Veiciet zobu birstes maiņu reizi trīs mēnešos .
Vēlams izvairīties no biežu saldu produktu lietošanas, lai pasargātu zobu emalju un mazinātu kariesa risku.
Dzeriet ūdeni
Vizīte pie ārsta
Šķidrums efektīvi palīdz aizskalot aplikumu un novērst skābu vidi mutes dobumā.
Dodies pie pieredzējuša speciālista uz profilaksi reizi sešos mēnešos.
zobu pasta ar fluorīdu
Mēles kopšana
Lietojiet līdzekļus ar fluorīdu, lai pastirpinātu aizsardzību un novērstu kariess.
Būtiski ir kopt arī mēles virsmu, lai novērstu aplikumu un svaigu elpu visā dienas garumā.
